I BENEFICIDELLACRIOTERAPIA

La crioterapia è utilizzata da decenni con innumerevoli finalità, e, in particolare, aiuta a migliorare il benessere individuale.

Il centro utilizza la crioterapia c.d. “elettrica” (sistema a compressori, analogo a quello dei congelatori) più efficiente e innovativa rispetto alla precedente tecnologia ad azoto liquido, che, oltre ad essere meno performante, presenta rischi di tossicità (legata ai vapori di azoto) e di nocività (per il rischio latente di ustioni da contatto con l’azoto liquido).

I trattamenti in criocamera sono effettuati indossando intimo (o costume da bagno) e calze (in genere di cotone o di lana). Il centro mette a disposizione dei propri clienti guanti, fasce copriorecchie e calzature (con protezioni usa e getta) che servono a proteggere le parti più sensibili del corpo (orecchie, mani e piedi).

Il trattamento avviene in ambiente secco, quindi si esce senza la necessità di dover asciugare il corpo o i capelli, come invece avviene nelle immersioni in ghiaccio o acqua ghiacciata.

La criocamera lavora a una temperatura di circa -85 °C, ma la sensazione corporea è mitigata dalla limitata umidità dell’aria all’interno. In un certo senso, è un meccanismo analogo (ma opposto) a quello della sauna: infatti, in sauna la ridottissima umidità permette di sostare agevolmente a +90°C per 15 minuti.

Per il primo trattamento è consigliabile non superare i 3 minuti, che è il tempo medio stimato per attivare i benefici del freddo.

Il consiglio è sempre quello di lasciarsi guidare dalle sensazioni del proprio corpo: non è il corpo che deve adattarsi alla macchina, ma la macchina che deve seguire quello che desidera il nostro corpo. Successivamente si può aumentare la durata dei trattamenti, cercando l’equilibrio ottimale fra il tempo di permanenza ed il benessere che si riceve.

Utilizziamo una criocamera “doppia” le cui dimensioni sono idonee per trattamenti di coppia (dove si trascorrono i tre minuti chiacchierando in allegria) e che, anche per trattamenti singoli, offre uno spazio più confortevole di quelle standard, garantendo peraltro una migliore omogeneità e stabilità nella temperatura.

La porta della criocamera è trasparente e si apre dall’interno, non presentando ostacoli all’apertura. Un nostro addetto è sempre presente durante i trattamenti per fornire consigli e supporto.

Usciti dalla criocamera si avverte una sensazione di benessere diffusa su tutto il corpo, a partire dalle gambe che sembrano leggerissime. Già dopo qualche decina di minuti si ha un’intensa sensazione di energia e benessere che prosegue nelle ore successive.

Non è consigliabile sottoporsi a un trattamento dopo aver mangiato pesante.

Non esiste una regola. Ciascuno può valutare la frequenza preferita sulla base della propria sensibilità e finalità.

Ci sono sportivi professionisti che fanno anche due trattamenti al giorno: in genere da uno a tre trattamenti a settimana sono sufficienti a garantire costanza nei benefici prodotti.